queimação no estômago gravidez

Durante a gravidez, é comum que algumas mulheres experimentem certos desconfortos no estômago, como a queimação. Esse sintoma é resultado do aumento do hormônio progesterona, que relaxa o músculo que separa o estômago do esôfago, permitindo que o ácido gástrico retorne para o esôfago, causando a sensação de queimação. Essa queimação no estômago pode ser ainda mais intensa se a gestante estiver se alimentando inadequadamente, consumindo alimentos gordurosos, picantes ou frituras. Por isso, é importante cuidar da alimentação durante a gravidez, dando preferência a refeições leves e saudáveis. Além disso, alguns cuidados podem ajudar a aliviar a queimação no estômago durante a gravidez. Entre eles, destacam-se: - Evitar se deitar logo após as refeições; - Fazer refeições menores e mais frequentes ao longo do dia; - Mastigar bem os alimentos; - Evitar o consumo de líquidos durante as refeições; - Manter uma boa postura corporal; - Evitar o uso de roupas que apertem a região abdominal. Caso a queimação no estômago persista, é importante buscar orientação médica, já que em alguns casos pode ser necessário o uso de medicamentos específicos para aliviar o desconforto. No entanto, o ideal é sempre buscar prevenir esse sintoma, mantendo uma alimentação adequada e hábitos saudáveis durante toda a gestação.