o que é esporão

O esporão é uma protuberância óssea que se forma na região posterior do calcanhar ou na base da planta do pé. Essa lesão é comum em pessoas que têm o hábito de praticar atividades físicas intensas ou de levantar peso regularmente, bem como em pacientes com outras condições médicas, como fascite plantar ou artrite reumatoide. Os sintomas do esporão incluem dor e rigidez no local afetado, especialmente ao caminhar ou ficar em pé por longos períodos de tempo. Além disso, algumas pessoas podem sentir um formigamento ou dormência na região. O diagnóstico do esporão é feito por meio de exames físicos e de imagem, como raio X ou ressonância magnética. O tratamento pode incluir terapia física, uso de palmilhas ortopédicas, medicação para alívio da dor ou cirurgia, em casos mais graves. É importante destacar que o esporão pode ser prevenido com algumas medidas simples, como o uso de calçados confortáveis e adequados para a atividade física praticada, boa alimentação e hidratação, prática de exercícios de alongamento e fortalecimento muscular, e a realização de pausas durante atividades que exijam ficar em pé por longos períodos.